Entraînement technique et transitions

En triathlon, la fluidité des enchaînements, entre natation et vélo, puis entre vélo et course à pied, peut faire la différence entre deux concurrent(e)s aux mêmes capacités physiques.

Détacher les velcros de vos chaussures, en retirer un pied puis l’autre, courir à côté de votre vélo, le poser correctement à l’emplacement désigné, enfiler vos chaussures de course à pied, … Tout cela se travaille, c’était justement le programme de l’entraînement collectif proposé ce mardi 12 juillet par notre conseiller technique Yves d’Harveng, coach chez Start Today.

Ci-dessous, quelques photos de la séance organisée à Perwez, en présence de Nathalie, Flore et Anne.

Prochain entraînement collectif encadré par Yves : natation en eau libre et transitions le vendredi 5 août à la carrière de Maffle (Ath). La participation est gratuite mais il est obligatoire de vous inscrire pour le 20 juillet au plus tard en envoyant un email à : yves@start-today.eu.

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